「ほうれい線のためのエクササイズ」 一覧

ほうれい線対策

シルク姉さんのほうれい線対策!

  女お笑い芸人として活躍されているシルク姉さんですが、美容番長としても知られていて、ほうれい線対策のためのエクササイズにも定評があります。 そんなシルク姉さんが「金スマ」や「人生が変わる1 ...

ベロ

ほうれい線に効果的なベロ回し(舌回し)体操!やり方と注意点を解説

  ほうれい線対策の方法の一つに、表情筋のトレーニングがありますが、その中でも最も有名なエクササイズの一つがベロ回し(舌回し)体操です。 ベロ回しはテレビでも紹介されている方法で、道具を使わ ...

ムンク

ほうれい線をムンクの顔で解消!?

  顔の表情筋を使わないでいると、頬の肉を持ち上げる力がなくなり、ほうれい線が深くなってしまいます。そこで、顔ヨガのトレーニングのうちの一つである「ムンクの顔」をするだけで表情筋を鍛えること ...

びっくりする女性

ほうれい線をまいう体操で改善する方法!

  ほうれい線ができる原因の一つに、頬の肉を引き上げる筋肉が衰えるということがあります。この筋肉を鍛えるためのトレーニング法はたくさん出回っていますが、その中でもとっても簡単で、テレビ番組な ...

肩

僧帽筋のストレッチでほうれい線を改善する方法

  ほうれい線を改善するためのストレッチとして、顔の筋肉以外にも、「僧帽筋(そうぼうきん)」という筋肉をストレッチすることも効果的です。僧帽筋は、肩にある筋肉で、実は顔のたるみやほうれい線な ...

笑う口元

口角を上げる体操でほうれい線は改善する?

  ほうれい線ができてしまう原因の一つとして、表情筋の衰えがあります。特に、口元の表情筋をあまり使わないという人は、口角が下がってしまい、ほうれい線ができやすくなってしまいます。そこで、口角 ...

ストレッチする女性

肩甲骨ストレッチでほうれい線対策!

  ほうれい線対策として顔の筋肉のトレーニングをすることももちろん大切ですが、ほうれい線と関係あるのは表情筋だけではありません。実は背中の肩甲骨ともかかわっていて、肩甲骨のエクササイズを行う ...

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