ほうれい線ができやすくなってしまう原因はいくつかありますが、その中でも「頬の肉」が深く関係していることがよくあります。

ほうれい線はただのしわとは違い、頬のたるみによってできてしまう境界線なので、頬肉が多くつきやすいという場合はほうれい線が目立ってしまいやすくなります。

年齢が上がって行くと、さらに頬のたるみによってほうれい線が深くなってしまうため、しっかりと対策を行っていくことが重要です。

頬肉が原因でほうれい線が目立つ！？

冒頭でもお話したように、頬肉がたるむことによってほうれい線が深くなってしまいます。

頬の脂肪が重力によって下がってしまうことで、溝ができてしまうのです。

また、丸顔で頬肉がつきやすいと頬との境界線がくっきりしてしまうためほうれい線が目立ちやすいというケースもあります。

なので、太っていて頬がふっくらしている場合は、ダイエットすることで頬の肉を少なくすることがほうれい線やブルドッグライン対策にもつながります。

頬骨などの骨格やほっぺたの肉が関係しているほうれい線は、１０代や２０代の若い人にも当てはまるケースが多く、できるだけ早い段階から対策を行っていく必要があります。

頬肉のたるみを防ぐためには

頬肉によって目立ってしまうほうれい線を対策するためには、頬の肉のたるみを予防したり、お肉をリフトアップしてあげることが大切です。

頬のお肉が下がってしまうと、ほうれい線が目立ってしまうだけでなく、顔が大きく見えてしまうことにもつながってしまうので、しっかりと対策していきましょう。

対策法としてはいくつかあります。

表情筋のトレーニング

口輪筋や頬骨筋など顔の筋肉が衰えてしまうと、頬の肉をしっかりと支えることができなくなり、たるみの原因となってしまいます。

表情筋のトレーニングの方法としては、たくさんあり、

• 口を「ま」、「い」、「う」の形にして筋肉を鍛えるまいう体操
• 舌を動かして口周りの筋肉を鍛えるベロ回し体操
• 表情筋を使った顔ヨガ
• 割り箸を使って口角をあげるトレーニング
• ガムを噛んで筋肉を使う

などがあります。

すべてを行うのは不可能なので、続けやすい方法を見つけて継続していくのがオススメです。

＞＞具体的なエクササイズの方法についてはこちら

マッサージでリフトアップ

マッサージでリフトアップしたり、ツボ押しでたるみを解消するという方法もあります。

短い時間でもいいでの、マッサージを取り入れることによって、血行が促進されたり、筋肉が刺激されその反発力によってリフトアップすることができます。

マッサージで頬の肉をスッキリさせて小顔効果も同時に得ることができます。

また、ツボを押すことで、ほうれい線やたるみ、むくみを予防するという方法もあります。

ほうれい線やたるみに効果的とされるツボはいくつかあり、すぐに効果が出る方法ではありませんが、ちょっとした空き時間に取り入れられるので、オススメの方法です。

＞＞具体的なマッサージやツボ押しの方法についてはこちら

スキンケアでたるみ対策

そして、忘れてはいけないのがほうれい線対策で最も重要なスキンケアです。

頬肉との境界線を少しでも改善するためには、肌の内側からハリと弾力を回復させる必要があります。

そのためには、肌のコラーゲン生成をサポートしてくれるような成分が使われている化粧品をつかってスキンケアを継続していくことが大切になります。

また、ほうれい線対策に適している化粧品選びも重要なポイントで、しっかりとほうれい線にアプローチしてくれる成分が使われている化粧品を選ぶようにしましょう。

＞＞ほうれい線に最も適している化粧品はこちら

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ほうれい線や口周りの部分がつっぱるという経験はないでしょうか？

基本的に洗顔後などに肌がつっぱってしまう場合は、乾燥などが原因となっています。

肌が乾燥してしまうと、肌荒れだけでなく、しわやほうれい線がより目立ってしまい、老けて見えてしまう原因にもなってしまいます。

なので肌のつっぱりはしっかりと対策していくことが大切です。

ここでは、ほうれい線や口周りがつっぱってしまうという場合の原因と対処法についてご紹介していきます。

肌がつっぱる原因とは

肌がつっぱってしまう原因としては、肌の乾燥や化粧品が挙げられます。

肌の乾燥

肌がつっぱる原因で多いのが乾燥です。

洗顔後は、肌の天然保湿成分が流れてしまうため、ある程度つっぱるのは仕方のないことです。

ただ、洗顔直後以外もつっぱりを感じてしまう場合は、慢性的な乾燥肌、もしくはインナードライ肌となっている可能性が高いです。

肌の乾燥を放置しておくと、ほうれい線が深くなってしまったり、肌トラブルを引き起こしてしまうこともあるため、しっかりとケアしていくようにしましょう。

＞＞乾燥とほうれい線の関係についてはこちら

化粧品が原因

また、使っている化粧品が原因で肌がつっぱることもあります。

例えば、美白化粧品などは汗や皮脂を抑える成分も使われていることがあるため肌がつっぱってしまうケースがあります。

ビタミンC誘導体など皮脂をコントロールする働きがある成分などもつっぱりを感じてしまうことがあります。

他にも、オールインワンゲルを使うと、油分と水分のバランスによって肌がつっぱることがあります。

いずれにしても、化粧品によってつっぱってしまうという場合は、化粧品を一度変えてみることをおすすめします。

ほうれい線・口周りがつっぱるのはなぜ？

では、なぜ顔の中でも特にほうれい線の周りや口周りがつっぱってしまうのでしょうか？

それにはいくつかの理由があります。

皮膚が薄い

ほうれい線や口元は顔の中でも皮膚が薄いため、乾燥しやすいとされています。

そのため、デリケートな部分でもあり、大人ニキビや肌荒れが起こりやすい部分でもあります。

皮脂量が少ない

口の周りは、皮脂を分泌するための皮脂腺が少なく、おでこや鼻などのTゾーンと比べると乾燥しやすくなってしまいます。

そのため、保湿ケアをすることはもちろん、紫外線やエアコンによる乾燥などにも注意が必要です。

摩擦が多い

最後に、口周りは汚れを拭いたり、よく動かす場所でもあるため、摩擦が多くなるということがあります。

男性の場合はヒゲをそったりすることで乾燥を加速してしまうこともあります。

普段からできるだけ刺激を与えないようにして、肌のバリア機能を低下させないことが大切です。

対処法

ほうれい線や口周りのつっぱりの対処法としては、正しいスキンケアを行い、正しい化粧品を使うということです。

必要以上に洗顔をしたり、タオルでゴシゴシと強く拭いてしまったりすることで肌が乾燥しやすくなり、つっぱりやすくなってしまいます。

他にも、

• シャワーの温度を上げすぎない
• 洗顔に時間をかけすぎない
• ピーリングをやりすぎない
• 外的刺激をできるだけ与えない

といったことに注意しましょう。

おすすめの化粧品

つっぱりを改善するには、化粧品を見直すことをおすすめします。

化粧品を選ぶ際には、特に保湿成分をチェックすることが大切で、セラミドやヒアルロン酸、コラーゲンといった保湿成分が高濃度で使われているものを選ぶようにしましょう。

ディセンシアの「アヤナス」は、通常のサイズの１/２０のサイズのセラミドが使われていて、しっかりと肌に浸透させることができます。

さらに、肌のコラーゲン量を増やして、肌のハリや弾力を回復してくれる効果もあるため、ほうれい線のケアも同時に行うことができる優れた化粧品です。

＞＞アヤナスの詳細はこちら

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ほうれい線が深くなってしまう原因としてはいくつかあり、皮膚のたるみや表情筋の衰えなどが挙げられます。

しかし、むくみもほうれい線を深くしてしまう原因となっているということはあまり知られていません。

そのため、顔がむくみやすいという場合はしっかりと対策を行わないと、ほうれい線を目立たせてしまうことになります。

ここでは、そんなむくみとほうれい線の関係についてや適切な対処法などについてご紹介していきます。

むくみがほうれい線の原因！？

まずむくみというのは、どんな状態かというと、何らかの原因で血液やリンパの流れが悪くなってしまうことでリンパ液がうまく排出されず、老廃物としてたまってしまっているという状態です。

つまり、肌の内側に余分な水分がたまってしまっているため、顔がむくんでしまうのです。

水分は重力によって高いところから低いところに向かって流れるため、基本的に朝に顔がむくんでしまい、夕方には脚がむくみやすくなります。

このむくみがほうれい線を深くしてしまう理由は主に２つあります。

老廃物の重みで肌がたるむ

まず老廃物がたまることで、単純に重力がかかり、その重さで皮膚がたるんでしまいます。

ほうれい線は他のシワとは違い、頬のたるみによる境界線なのです。

つまり、むくみによってもほうれい線は深くなってしまいます。

老廃物によって新陳代謝が下がってしまう

また、老廃物は肌の新陳代謝を邪魔してしまいます。

代謝が低下してしまうと、肌の老化が進みやすくなりたるみにつながってしまったり、皮下脂肪が固くなり、さらにたるみやすくなってしまいます。

むくみを改善するには

むくみを改善するためには、まずむくみの原因を考えなくてはいけません。

先ほどむくみの原因は老廃物というお話をしましたが、この老廃物がたまってしまう要因が日常生活にいくつか潜んでいます。

特に次のようなことが老廃物をためてむくみやすくしてしまうとされているため注意しましょう。

特に姿勢は無意識に悪くなってしまうことが多く、スマホを触るときやデスクワークでパソコンを使う際などに猫背になってしまったり、長時間同じ姿勢になってしまうのはできるだけ避けるようにしましょう。

また、顔がゆがんでしまって左右非対称になっていると、リンパの流れが悪くなってしまい、むくみやすくなります。

※一過性ではなく慢性的にむくんでしまうという場合は病気が原因となっている可能性もあるため医師に相談することをおすすめします。

これらの原因を排除しつつ、むくみを解消するためのコツをご紹介します。

マッサージで解消

むくみの解消法といえばまず思い浮かぶのがマッサージです。

マッサージや顔ヨガを行うことによって血液やリンパの流れが促進され、顔の水分が排出されやすくなります。

むくみは放置しておくと皮膚のたるみにつながってしまうため、朝起きて顔がむくんでいたらすぐにマッサージなどをして解消しておくのが理想的です。

ツボ押しで解消

ツボを押すことで血行や新陳代謝をよくしてむくみを解消するという方法もあります。

ツボは押す場所によってむくみやたるみの解消、小顔効果など様々な効果が得られます。

夾承漿（キョウショウショウ）や前大迎（マエダイゲイ）、地倉（チソウ）などのツボは顔のむくみに効果的と言われています。

＞＞むくみを解消するためのツボはこちら

むくみに効く食べ物

むくみを食べ物から改善するという方法もあります。

次のような栄養素を含む食べ物を意識して食べるようにしましょう。

おすすめの化粧品

むくみとほうれい線ケアに最もおすすめの化粧品は、ディセンシアの「アヤナス」です。

アヤナスは肌のハリと弾力の回復という点で優れた化粧品ですが、それだけでなく血行を促進し、皮膚温を高めてくれる「ジンセンX」という成分が使われています。

血液の流れをスムーズにすることで、ほうれい線を改善しつつ、むくみまで対策することができます。

＞＞ディセンシア「アヤナス」の詳細はこちら

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ほうれい線が深くなってしまう原因は、基本的に皮膚のたるみや表情筋の衰えと言われています。

ただ、寝ている間にそのほうれい線が深くなってしまうというケースもあります。

朝起きた時にほうれい線がいつもより目立って見えてしまうという経験はないでしょうか？

それはあなたの寝方・寝相に問題があるかもしれません。

ここでは、寝方とほうれい線の関係や寝ている間にしわやほうれい線をつくってしまわないための対処法についてご紹介していきます。

ほうれい線は寝方が原因？

美容にとって睡眠が重要ということは有名ですが、寝方によってはほうれい線やしわを悪化させてしまうことがあります。

その理由としてはいくつか考えられます。

顔に癖がついてしまう

まずは単純に物理的に頬が押しつぶされてしまうことによってしわが深くなってしまうということです。

これは、顔の寝癖のようなもので、朝起きたらくっきりとほうれい線ができてしまっていたり、他にも眉間のしわや頬に枕やシーツの跡が残ってしまうことがあります。

このような顔の寝癖は、若い時には気にならなかったと思います。つまりこれは加齢のサインでもあり、普段から肌のハリと弾力を衰えさせないためのスキンケアを意識することが大切です。

重力によるたるみ

これは特に横向きになって寝るという場合に多いタイプで、横向きになって寝ることによって重力によるたるみが生じやすくなってしまいます。

ほうれい線はしわとは違い、たるみによる境界線なので皮膚のたるみは極力避けるようにしましょう。

バリア機能の低下

肌年齢の測定をして、顔のどちらか半分だけ老けてしまっているというケースがあります。

実はこれも寝方と関係していることがあり、枕やシーツにあたっている部分は摩擦によって肌への負担となり、肌のバリア機能を低下させてしまうことへと繋がります。

その結果、肌が乾燥しやすくなり、浅いほうれい線やしわを加速させてしまうことになってしまいます。

むくみや歪み

その他にもむくみや歪みが関係していることもあります。

うつ伏せや横向きで寝る場合は顔の血行が阻害されやすくなることでむくみやすくなるとされています。

むくみもほうれい線と関係しているため、寝方を変えたり枕の高さを適切なものにするなどして対処していくようにしましょう。

また、うつ伏せ寝の場合は、骨格の歪みの原因にもなってしまうため注意が必要です。

正しい寝方とは

寝方には様々な意見があります。

例えば、いびきを少なくするためにはより気道を確保しやすい横向きがいいと言われています。

ただ、ほうれい線やしわ対策などの美容の観点から言えば、仰向けが最も理想的です。

正しい寝方に改善するには？

仰向けが最もほうれい線ができにくいといっても、すぐに寝方を変えるのはなかなか難しいですよね。

逆に無理にいつもと違い寝方をしようとしてストレスになってしまったり、寝つきが悪くなってしまってはそれこそ美容にとってはよくありません。

次のような方法の中で自分にあった方法で少しずつ変えていくといいでしょう。

寝具選び

まず睡眠で大切なのが寝具選びです。

寝るときの理想の姿勢としては、背骨のラインが緩やかなＳ字カーブになることです。そのためには、体に負担のかからない適切な寝具を選ぶことが大切です。

また、枕も重要で、枕の高さが合わないと首のしわやむくみ、二重あごの原因になってしまいます。

枕も高さや硬さが適しているものを選ぶようにしましょう。

仰向けに強制するには

少し無理をしてでも改善したいという場合は、腕にタオルなどを結んでおいて、横向きで寝ると違和感があるという状態にしておくという方法があります。

ただし、ストレスのない範囲で行うことが大切で、仰向けに変えるのがそこまで苦ではないという方には向いている方法です。

体の歪みを改善

そもそも仰向けで寝づらいのは、骨盤のゆがみなどが原因となっていることがあります。

骨盤矯正のエクササイズや整体などを活用して、まずは体の歪みを改善してみるのもいいでしょう。

スキンケアで肌のハリを改善！

寝方の改善方法などをご紹介してきましたが、寝相のくせは体の歪みなどが関係していることもあり、なかなかすぐに改善するというのは難しかったりします。

そこで、同時に行って欲しいのが肌のハリ・弾力を回復するためのスキンケアです。

少々横向きやうつ伏せで寝てもしわやほうれい線が全く気にならなかった頃の肌のように、ハリと弾力のある肌を普段のスキンケアからつくりあげていくということも忘れてはいけません。

そのためには、肌のコラーゲン量を増やすための化粧品を使い、毎日のケアを継続していくようにしましょう。

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顔にできる影のせいで見た目が老けて見えてしまったり、疲れて見えてしまうといった経験はありませんか？

特にほうれい線にできてしまう影は見た目年齢をかなり引き上げてしまいますよね。

メイクである程度はカバーできますが、しっかりと対策しておかないとさらに数年後ほうれい線が深くなってきてしまう可能性もあります。

ここでは、ほうれい線に影ができてしまう原因や対処法などについてご紹介していきます。

ほうれい線に影ができてしまうのはなぜ？

顔に影ができてしまう主な原因は、たるみです。

顔の皮膚がたるんでしまうことで、頬の位置が下がり下に影ができてしまいます。

さらに、たるみはほうれい線の直接的な原因でもあるので、しっかりと対策しておかないと年齢を重ねるたびに深くなってしまいます。

ほうれい線はしわではなく、たるみによってできる頬との境界線なのです。

若くても影ができることが

そして、ほうれい線の影は、加齢によるものだけではありません。

ストレスがたまり、どっと疲れているときは特にハリがなくなり、影ができやすいというケースもあります。

ほうれい線だけでなく、小鼻の周りや目元も要注意です。

また、顔のむくみもほうれい線の影をつくってしまう原因となります。むくみは影をつくるだけでなく、ほうれい線を深くしてしまう要因の一つでもあるので、マッサージやツボ押しなどをして改善していきましょう。

ほうれい線の影を消すには？

このように、肌のたるみが原因となり、ほうれい線の部分に影ができ、見た目が老けて見えてしまいます。

メイクである程度カバーすることはできますが、それでは根本的な解決にはなりません。

たるみを改善するための方法としては、リフトアップマッサージやツボ押し、表情筋のトレーニングなどがありますが、なかなかすぐには思ったような効果は現れません。

肌のシワや凸凹を改善するためには、肌の内側からのハリを回復する必要があります。

そのためには、肌のコラーゲンを増やすための成分が含まれた化粧品を選ぶようにしましょう。

また、肌の乾燥によってほうれい線やしわが目立ちやすくなってしまうため、しっかりと保湿するためのスキンケアも大切です。

＞＞ほうれい線ケアにおすすめの化粧品はこちら

メイクでカバーする

ほうれい線の影をメイクでカバーする方法もいくつかご紹介します。

コンシーラーで影を消す

コンシーラーを使う際の注意点としては、コンシーラーを使いすぎないこととシワの部分に直接塗らないことです。

コンシーラを使いすぎると、逆に厚みが出てしまい、シワに直接塗ってしまうと、逆にほうれい線が目立ちやすくなってしまうことがあります。

コンシーラーを塗るときは、小鼻の横あたりから、影になっているほうれい線の少し上の部分に塗るのがポイントです。

＞＞おすすめのコンシーラーについてはこちら

フェイスパウダーを使う

コンシーラーを塗ってなじませたあとは、できたらフェイスパウダーをかけるようにしましょう。

フェイスパウダーには、光を反射してくれる粒子が使われているものもあるので、ほうれい線の影が目立ちにくくなります。

ハイライトで影を飛ばす

ハイライターを使って影を飛ばすという方法もあります。

ハイライトはできるだけ明るい色のもの、筆ペンタイプのものがおすすめです。

ハイライトをほうれい線の溝に沿って入れるだけで印象が変わってきます。

チークでカバー

チークを入れる際は、通常よりも若干高い位置につけることで、顔のたるみを目立たなくすることができます。

また、色も重要で、チークが浮いた印象になるような色を使ってしまうとほうれい線の影が目立ってしまうので注意しましょう。

まとめ

ほうれい線の影は、主に肌のたるみが原因となっています。顔に影ができてしまうと、実年齢よりも上に見られてしまったり、疲れている印象を与えてしまいます。

影はメイクの工夫である程度カバーすることはできますが、さらにほうれい線が深くなってしまわないためにも、肌のハリ・弾力を回復するためのスキンケアを継続していきましょう。

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あるだけで実年齢よりも老けて見えてしまうほうれい線。

改善するためには、スキンケアでコラーゲンの生成を促したり、表情筋のトレーニングを行うことが大切ですが、そういった方法以外にも、東洋医学の観点から「ツボ」を使ってほうれい線を予防・改善していくという考え方もあります。

ほうれい線は肌の乾燥やたるみ、みくみなどが原因と言われています。

ツボを押すことによって、血の巡りをよくし、肌のハリを回復させることでほうれい線を改善していくことが目的となります。

ここでは、そんなほうれい線を消すツボについてご紹介していきます。

ほうれい線を消すツボ

顔にはたくさんのツボがありますが、まずはほうれい線対策におすすめのツボで代表的なものを３つご紹介します。

お風呂上がりなどにツボを押す習慣をつけていきましょう。

地倉（チソウ）

口角の外側にあるツボで、口周りの筋肉のハリを回復させます。口角のたるみを改善してハリを取り戻すだけでなく、むくみやダイエットにも効果的とされています。

●ツボの押し方

口角の外側を左右同時に５秒間押し、ゆっくりと離します。これを５セット行いましょう。

巨髎（コリョウ）

小鼻の横で、瞳の真ん中から下に下ろした線が交わる部分にあり、頬骨の下のツボで、笑顔のツボとも言われます。

このツボを押すことによって、顔のたるみやむくみ、乾燥肌が改善され、ほうれい線を引き上げてくれます。

●ツボの押し方

人差し指のお腹の部分で、ツボを5秒間押し、離します。これを5セット行います。

下関（ゲカン）

耳の付け根から頬骨に向かって少し窪んだところにあるツボで、口を開けた時に骨が持ち上がる部分になります。

血行促進、新陳代謝アップの効果があるツボで、むくみやたるみを改善してくれます。ほうれい線対策だけでなく、小顔効果も期待できます。

●ツボの押し方

人差し指のお腹の部分を窪みにあて、皮膚を持ち上げるような感じでマッサージします。

ツボを押すときの注意点

顔のツボを押すときには、あくまでも「ゆっくりと、やさしく」押すことを意識しましょう。少しでも効果を得たいがために、強く押す、擦る、爪を立てる、などをしてしまうと逆に肌への負担となってしまうこともあるため注意が必要です。

また、片方だけでなく、両側のツボを同時にバランスよく押すことを心がけましょう。

綿棒を使ったツボ押し

鍼治療で有名な劉勇氏によると、ほうれい線は顔の筋肉の衰えだけでなく、胃の働きの低下が関係していて、胃の働きが低下すると、食事量も減り、噛む回数が少なくなってしまうため、ほうれい線が深くなってしまうということです。

これをツボを使って改善するために、①顴髎（ケンリョウ）、②承漿（ショウショウ）、③地倉（チソウ）、④迎香（ゲイコウ）、という順に綿棒でツボを押していくという方法を提案しています。

顴髎（ケンリョウ）：頬骨の下側にあるくぼみにあるツボ

承漿（ショウショウ）：下唇の中央の下の少し凹んでいるところにあるツボ

地倉（チソウ）：先程も出てきた口角の外側にあるツボ

迎香（ゲイコウ）：小鼻のわきにあるツボ

痛気持ちいい程度の力加減で、それぞれ１０秒ずつ綿棒で押していきます。

終わったあとは、４０℃くらいに温めたタオルを顔の上におくことで、血行が促進され、ツボ押しの効果が倍増します。

足のツボからのアプローチ

もちろんツボは顔だけでなく、足にもたくさんあります。そんな足の中からほうれい線対策にもおすすめのものを２つご紹介しておきます。

足三里（アシサンリ）

膝のお皿の下から指４本分くらい下にある最も窪んでいる部分にあるツボで、ひざ下10 cmくらいのすねの外側にあります。

胃の調子を良くしてくれるツボで、胃が疲れているときだけでなく、脚が疲れているときや治癒力を高めたいときにも有効です。

湧泉（ユウセン）

湧泉（ユウセン）は、万能のツボとも言われていて、体全体の気力、体力を回復してくれるとされています。

血行が促進されるため、冷え性の方にもおすすめで、肌の乾燥によってしわや浅いほうれい線ができてしまうという場合には取り入れてみるのもいいでしょう。

このように、ツボを刺激することでほうれい線対策を行う方法もあります。

ツボを押すだけなので、道具もいらないですし、費用もかからないというメリットがあります。また、たるみやほうれい線だけでなく、化粧のノリがよくなったり、肌あれ改善などの効果もあります。

ただ、この方法はすぐに効果が現れるというものではありません。長い目で見て肌の老化を遅らせることはできますが、すぐにほうれい線を消すというのは難しいでしょう。

ほうれい線を改善するためには、肌のコラーゲンを増やすためのスキンケアを取り入れていくことが最も大切です。

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ほうれい線の対策としては、表情筋のトレーニングや紫外線対策などがありますが、実は保湿することもとても重要です。

肌の水分が減ってしまうと、シワやほうれい線が目立ってしまい、実年齢よりも老けて見られてしまうだけでなく、大人ニキビなど様々なトラブルを引き起こしてしまう可能性があります。

まずは、保湿のためのスキンケアを行い、健康的な肌を目指していきましょう。

ほうれい線ケアは保湿が大事！

ほうれい線にはいくつかの原因が考えられますが、そのうちの一つに乾燥があります。

肌の水分量が減ってしまうと、肌のハリ不足になり、たるみができてしまうためほうれい線が目立つようになってきてしまいます。

年齢とともに肌の水分量は減少してしまうと言われていますが、若い人でも乾燥肌の場合は注意が必要です。

また、肌の保湿を怠っていると、肌のバリア機能が低下してしまうため紫外線などの刺激を受けやすくなってしまうこともほうれい線を深くしてしまう原因となります。

ほうれい線を予防し、健康的な肌を目指すためにはやはり保湿は欠かせないのです。

保湿するには

ほうれい線や目元のシワが深くなってしまわないようにするためにも、日頃から保湿を意識することが大切です。

スキンケア以外でも、

• 顔を洗いすぎたり、洗顔やクレンジングの際にこすりすぎないように注意する
• お風呂・洗顔のあとはすぐに化粧品で保湿をする
• シートマスクは長時間つけすぎないようにする

といったことを意識しましょう。

保湿ケアは１年中必要で、ベタつきがきになる季節でもエアコンが原因で肌の乾燥が進んでしまうこともあるので注意が必要です。

ラップを使ったパックやマスクをして保湿効果をアップする方法を取り入れてみるのもいいでしょう。

保湿のためのスキンケア

保湿ケアをするためには、単純に水分をたっぷり補ったり、油分の多いクリームで肌にフタをするだけでは肌の水分量をアップすることはできません。

保湿に適した成分を含んでいる化粧品を継続して使っていくことが大切です。

保湿成分として代表的なものとしては、セラミド・ヒアルロン酸・コラーゲンなどがあります。

特に、細胞間脂質の主成分でもあるセラミドは角質層に水分を保つために必要な成分なので、セラミドが含まれている化粧品を使うことをおすすめします。

おすすめ化粧品

これらのことを踏まえて、ほうれい線ケアとしては、「アヤナス」という化粧品がおすすめです。

アヤナスには、一般的なセラミドの１／２０のサイズであるセラミドナノスフィアというものが使われているため、浸透力も圧倒的に高く、しっかりと肌にうるおい成分を届けることができます。

さらに、コラーゲンの生成をサポートするためのCVアルギネートも配合しているため、ほうれい線対策としてはピッタリの化粧品です。

＞＞アヤナスの詳細はこちら

まとめ

浅いほうれい線ができてしまうのは、乾燥が原因であることがよくあります。特に口元は乾燥しやすい部分でもあるため、保湿ケアは欠かせません。

ほうれい線を予防・改善していくためにも、日頃から肌が乾燥してしまわないように注意し、適切な化粧品でのケアを継続して行っていくことが大切です。

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リペアジェルはメディアなどでも取り上げられて、最近注目されているエイジングケア化粧品の一つで、

• 医学雑誌にも掲載
• 水を使っていない

というかなりめずらしい化粧品となっています。

医学会の認定を受けていたり、９２．９％の皮膚科医が使い続けたい回答していることから、かなり信憑性の高い化粧品という印象でかなり気になっていました。

今回はこのリペアジェルがほうれい線ケアにも効果的なのか実際に使ってレビューしていきたいと思います。

リペアジェルが注目されている理由とは！？

リペアジェルの容器はかなりコンパクトで持ち運びには便利なのですが、これだと量が少ないのでは？と最初思ってしまうかもしれません。

ただ、リペアジェルには水が入っていないので、全ての美容成分ギュッと凝縮されていて、1滴でも顔全体に使うことができます。

さらに、超微粒子成分を配合することによって肌への浸透力も高くなっています。

他にも、オリジナルの美容成分が使われていたり、植物由来の成分が使われているという特徴があります。

ビタミンC生命体でコラーゲンのサポート

このサイトでも何度もお伝えしていますが、ほうれい線・しわを改善するためには、肌のコラーゲンを増やすことが大切です。

年齢とともに肌のコラーゲンが減少してしまうことが老けて見えてしまう大きな原因の一つなのです。

そんなコラーゲンをサポートするためには、実はコラーゲンを肌に塗ったり、コラーゲンを食べたりしても効果はありません。コラーゲンは分子量が大きく、肌に浸透しなかったり、食べても体内で分解されてしまうためです。

そこで、大切なのが、化粧品の成分でコラーゲンを内側からサポートすることです。

コラーゲンをサポートする成分としては、ビタミンCが代表的ですが、ビタミンCは通常化粧品に使われる場合、ビタミンC誘導体として配合されています。ただ、ビタミンC誘導体の場合、効果がそこまで高くないと言われています。

リペアジェルに使われている「ビタミンC生命体」という成分は、本来のビタミンCの効果が期待できる成分なので、肌のハリや弾力を回復するにはより効果的なのです。

他にも、「アミノ酸生命体」という美容成分も配合されています。アミノ酸はコラーゲンのもととなる成分です。

100％植物由来で肌に優しい

どんなにいい美容成分が使われていても、添加物たっぷりの化粧品は使いたくないですよね。

リペアジェルの成分は100%植物由来で、無農薬のお米を原料として使っています。

石油合成界面活性材、石油系防腐剤、石油系酸化防止剤、鉱物油、動物由来成分、香料、着色料は一切使われていないので安心です。

＞＞リペアジェルの公式ページを見てみる

リペアジェルを実際に使ってみました

注文してからすぐにヤマト運輸で届きました。トライアルセットは１９００円・送料無料とかなりリーズナブルでした。

内容は、

• 8 mLリペアジェル
• リペアウォーター
• DVD
• 商品ガイド
• 商品の案内

などが入っていました。DVDは何かの宣伝かと思ったのですが、原料となるお米を育てるシーンなどもあり、意外と見ていて楽しめました。

リペアジェルの使用感としては、かなりドロっとした硬いはちみつのようなジェルで、伸びがよく本当に１滴でも顔全体になじませることができます。

手や顔に伸ばすときに、じわっと温かくなるような感覚があり、最初は驚くと思います。ベタつきや鉄のような香りが多少気になる方もいるかもしれません。

ベタつきがきになる、夏場などさっぱりと使いたいという場合には、この付属のリペアウォーターを１，２プッシュ加えることでベタつきを調節できます。

また、最初は容器が小さいのでコスパが悪いのかなと思ったのですが、少量で顔全体に伸ばせることや乳液や美容液、クリームなどがなく１本で２ヶ月ほど使えることを考えるとむしろコスパはいいほうだと思います。

リペアジェルの気になるところ

リペアジェルを購入した後に後悔してしまわないようにここでは考えられるリペアジェルのデメリットを挙げていきます。

●ベタつきや香りが気になる

個人的にはそこまで気になりませんでしたが、ベタつきや鉄っぽい香りが気になってしまう方もいるかもしれません。

ベタつきが気になる場合はリペアウォーターを使うことで対処できます。

●刺激に感じてしまう可能性も

リペアジェルにはビタミンC（アスコルビン酸）が含まれているため、敏感肌の場合刺激に感じてしまう可能性もあります。

たしかに100%植物由来で肌への負担が少ないのですが、それとビタミンCによる刺激は別問題です。口コミを見ていても、まれにヒリヒリする感じがあったという声もあるようなので、敏感肌の場合は一度パッチテストをすることをおすすめします。

●長期保管ができない

リペアジェルは植物由来成分を使っていて、防腐剤なども使用していないため、長期保管ができないというデメリットがあります。

開封後は６ヶ月以内に使用することが推奨されていますが、普通に使っていれば６ヶ月もあれば使い切ることができるのでそこまで大きなデメリットではないかなと思います。

リペアジェルの総合評価

ほうれい線やしわの対策としてはやはり肌のコラーゲン量を増やすことでハリ・弾力を回復させることが最も重要となります。

リペアジェルにはビタミンC生命体やアミノ酸生命体といったコラーゲンのサポートに焦点を置いた成分が使われているため、ほうれい線のケアとしてはかなり適していると言えます。

他にも、目元のシワ、乾燥、おでこの小じわ、シミを改善したいという場合でもおすすめです。

医学雑誌にも載っていて、数々の賞を受賞しているかなり信頼度の高い化粧品です。口コミ評価も高いリペアジェルの効果をトライアルセットで一度試してみてはいかがでしょうか。

＞＞リペアジェルのトライアルセットはこちら

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美容や健康系の色々と役立つ情報を知ることができるNHKのテレビ番組「ためしてガッテン」ですが、このためしてガッテンではしわやたるみについての特集も以前放送されました。

ほうれい線特集というわけではありませんが、ほうれい線もたるみが引き起こしてしまうしわですから、もちろん取り入れることでほうれい線対策にも活用できます。

ここでは、以前ためしてガッテンで放送されたほうれい線・しわに役立つ情報をまとめていきます。

ためしてガッテンのほうれい線対策

ためしてガッテンで放送されたほうれい線対策に役立ちそうな情報を動画を交えながらまとめていきます。

リンパマッサージを使う方法がメインです。

リンパマッサージ

このサイトでも何度もお伝えしていますが、しわ・たるみ・ほうれい線が気になってしまう原因は肌のコラーゲンが減ってしまうことによるハリ・弾力の衰えです。

そして、もう一つ原因として筋肉の緊張というものがあります。

この回のためしてガッテンではこの筋肉の緊張という原因に着目して、マッサージをすることで緊張した筋肉をリラックスさせ、しわ・たるみ対策を行うというものです。

ほうれい線対策の方法の一つとして、表情筋のトレーニングも有名ですが、ある特定の筋肉だけを鍛えることで逆にシワになりやすくなってしまう可能性もあるため、顔全体の筋肉をまんべんなく使うということが大切ということです。

●マッサージの方法

これを反対側も同じようにして行います。

これを肩に手を当てて、鎖骨のくぼみまでマッサージをすると肩周辺、背中の肩甲骨の上や髪の生え際から鎖骨へマッサージすることで後頭部周辺のリンパマッサージをすることができます。

（参考：NHKオンライン）

文章だけでは解りにくいと思うので、実際の動画を参照してみてください。↓↓↓

また、マッサージには注意点があります。

皮膚を強くこすってしまうと皮膚が伸びてしまい、逆効果となってしまうこともあるので、軽く手を密着させる程度の力加減で行うようにしましょう。

顔のリンパ浮腫や血圧・甲状腺の異常がある方は行わないでください。

熱ショックたんぱく質

これは特にほうれい線対策として取り上げられていたものではありませんが、このサイトでは熱ショックたんぱく質（ヒートショックプロテイン）を利用したほうれい線・しわ対策も紹介しています。

ためしてガッテンでは、免疫力のアップや血管の若返りという内容で紹介されていました。

＞＞ヒートショックプロテインの詳細はこちら

紫外線対策

このサイトでは、ほうれい線と紫外線の関係についてもご紹介していますが、ためしてガッテンでも紫外線が肌のハリや弾力を保つために必要な弾性線維を壊してしまうと紹介されていました。

紫外線はしわ・ほうれい線だけでなくシミやくすみなどの原因にもなってしまうため、実年齢よりも上に見られてしまわないようにしっかりと紫外線対策を行うことが重要です。

＞＞紫外線対策についてはこちら

テープを使う方法

ネット上ではテープを使ったほうれい線の消し方が放送されたという情報があるようですが、こちらは過去の放送を見つけることはできませんでした。

今回はためしてガッテンで放送されたリンパマッサージによるしわ・たるみ対策についてご紹介しました。

実際にマッサージを見ていると本当にこれだけでいいの？と思ってしまいますが、ほうれい線は顔の筋肉と深い関係があるため、こういったマッサージを継続していくことも大切です。

そして、ほうれい線のもう一つの原因である肌のコラーゲンの減少を防ぐためには、コラーゲン量を増やすための化粧品でスキンケアを行っていくことが重要です。

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肌の悩みの中でもほうれい線と黒ずみはよくある悩みですが、どちらも目立ってしまうため気になってしまいます。

これらの悩みは適切な対処をしないと改善されないどころか悪化してきてしまうこともありますし、ほうれい線のせいで影ができ、そこが黒ずんで見えてしまうこともあります。

ほうれい線や黒ずみのせいで実年齢よりも老けて見られるのは嫌ですよね。

ここでは、そんなほうれい線や黒ずみの原因やスキンケアでの対処法などをご紹介していきます。

ほうれい線と黒ずみの原因は？

それぞれの悩みを解決するためには、まずは原因を知る必要があります。

ほうれい線

ほうれい線が深くなってしまう要因としてはいくつか考えられますが、基本的にはほうれい線はしわとは違い、肌のたるみから出てきてしまうものです。

ほうれい線改善のためのスキンケアとして最も重要なことは、肌のコラーゲンを増やすことです。

肌のコラーゲンを増やすための成分が配合された化粧品を使う事によって肌のハリ・弾力を回復でき、ほうれい線の対策を行うことができます。

スキンケア以外では、顔の筋肉を衰えさせないための表情筋トレーニングなどもおすすめです。

黒ずみ

一方黒ずみにはいくつかの原因が考えられます。

①ほうれい線の部分に黒ずみができてしまう場合

ほうれい線やマリオネットラインの部分に黒ずみがでてきてしまうという場合は、たるみによってできた影である可能性があります。一度皮膚を持ち上げてみて黒ずみが消えるようであれば影が原因として考えられます。

②毛穴の黒ずみ

毛穴の黒ずみは特に小鼻に出てしまうことがよくあり、いちご鼻とも言われています。

毛穴の黒ずみの原因としては、毛穴の詰まりやメラニンが考えられます。特に多いのが毛穴の詰まりで、毛穴の皮脂や汚れが空気に酸化されることによって黒ずみができてしまいます。

皮脂が多くなる夏やメイクを落とさずに寝てしまうと黒ずみができやすくなってしまうので注意が必要です。

鼻がザラザラしていないのに黒ずみができているという場合は、メラニンが原因となっているかもしれません。メラニンが原因の黒ずみの場合、紫外線対策や肌への摩擦をできるだけ減らすといったことが大切です。

ほうれい線と黒ずみを改善するには？

ほうれい線やたるみの影による黒ずみの対策としては、先ほどお話したように、肌のコラーゲンを増やして肌のたるみを改善することが大切です。

また、毛穴の黒ずみを改善するためには、丁寧な洗顔でしっかりと汚れを落とす（ただし、ゴシゴシと強くこすってしまうのはNGです）、保湿力の高い化粧品を使ってスキンケアをするといったことが大切です。肌が乾燥してしまうと毛穴も目立ちやすくなってしまったり、ほうれい線も悪化してしまいやすくなります。

まとめ

ほうれい線と黒ずみは目立ちやすく、見た目も老けて見えてしまう原因となります。ほうれい線やたるみによってできる影による黒ずみ対策としては、肌のコラーゲンを増やすためのスキンケアが重要で、毛穴の黒ずみ対策としては、汚れをしっかりと落とすことと、保湿ケアを心がけるようにしていきましょう。

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